溺水自救和溺水救生（溺水女性溺水后自救方法）

如果你看到任何人，立即喊救命二:放松你的身体，让身体漂浮起来，把你的头向上推，用脚踢水以防止身体失去，等待救援3。当身体下沉时，按下手掌向下4，当水中突然抽搐，但无法到达时，立即呼救

像周围没有人一样，可以在水中深深地呼吸，直抽筋的腿，用手把脚趾向上拉来移除抽筋

详细资料:处理原则1。迅速清除口腔和鼻中的污染物，保持呼吸道畅通，窒息是首要目标，因此使用了A-B-C序列进行急救

五次人工呼吸三十次心肺复苏两次人工呼吸三十次胸部按压然后重复2: 30循环

2.3%的高血压盐水可用于淡水淹死人，5%的葡萄糖或低分子葡萄糖

3.心脏按摩

4.以避免复杂性

参考资料:百度百科溺水