如何应对社交焦虑和避免社交障碍（社交障碍还有什么障碍）

从这篇文章来看,主人的想法很清楚,对自己的问题也很深奥,但我们说害怕的原因是因为“想得太多”,也许主人有一定的完美主义倾向,人际关系也是如此,太想做自己的人际关系,也许客观上你的人际关系并不像你想象的那么糟糕,但你自己一直在暗示你的人际关系是坏的, 当你收到这个不好的信号时,你正在追求人际关系的完美,但没有达到你期望的水平,从而进入一个非恶性循环。 ……“心中有两股非常强大的矛盾力量,一是想要改变自己,因为不改变是绝对不可能的,二是对自己的不安全感,所以你告诉自己继续前进,继续退缩,日复一日地数着。

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在心理学上,这叫做避免冲突。

你成长过程中的一些经历让你有点不知所措,现在你站在某个地方,一种力量推动你前进,说:“去完善你的关系!”另一种力量把你拉回去,说:“不要走,你会失败的。活在当下,满足自己。

一个人的价值在于他作为独特的个体而存在。

它不是最好的,但它必须是独一无二的。

自然,怎么做。

做你能做的事,而不是你想做的事。

当一个人故意改变自己时,他失去了原有的价值。

祝你玩得开心!。