燕窝怎么炖是正确的-怎样炖燕窝最营养

大家好，我是编辑库卡其，今天我来为大家解答如何炖燕窝最营养炖多长时间最好这个问题。炖燕窝怎么炖，需要炖多少时间很多人都不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、炖燕窝最好使用陶瓷炖盅，电炖锅炖燕窝的时间根据功率而定，功率为100200W的电炖锅需炖40分钟，300W的则需30分钟。

2、使用时间：早晨床起或晚上睡前空腹食用，吸收效果最好。

3、普通白燕窝：对于一盏大约8克的普通白燕窝，泡发时间一般需要4—6小时。

4、燕窝炖需要30分钟左右，牛奶煮热大约3分钟即可。

5、7. 接下来，可加入桌面的枸杞，增加一些营养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。