香蕉酸奶加什么榨汁 香蕉酸奶加鸡蛋可以减肥吗

大家好，小雪糕来为大家解答以下的问题，关于酸奶可以减肥吗，香蕉酸奶这个很多人都不知道，那么现在就让我带着大家一起来看看吧！

1、酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A，D蛋白质，还有维生素 B2极低，而牛奶中这些车站非常丰富。

2、 可能出现的问题是。

3、一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱里拿出来的酸奶，再加上促进破坏肠道蠕动的“滑肠”食物香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

4、虽然一些容易妨碍的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康。

今天分享完毕，希望对您有所帮助。